Masterclass
Echte zelfzorg op alle lagen
In deze masterclass duiken we in wat echte zelfzorg betekent: niet de snelle oplossingen, maar de diepe, liefdevolle zorg voor je lichaam, je hoofd, je emoties en je energie. Je ontdekt hoe jij helder afstemt op wat je werkelijk nodig hebt en hoe zelfzorg de basis vormt voor alles wat je wilt creëren dit jaar.
Visualisatie
Een emmer vol zelfliefde
Een diepe ontspanning die je helpt om terug te keren naar jezelf, je energie te laten zakken en je systeem weer op te laden. Je kunt deze visualisatie steeds opnieuw gebruiken als je voelt dat je leegloopt, te veel draagt of gewoon even gedragen wilt worden.
Groepssessie
Nieuwjaarslegging voor zelfzorg & zelfliefde
We starten het jaar samen met een fijne kaartlegging die je richting geeft voor de komende maanden. Het is een intieme, verbindende sessie waarin je inzichten krijgt die je niet alleen begrijpt, maar ook voelt.
Wanneer zelfzorg begint bij je binnenwereld
De misvatting over zelfzorg We denken vaak dat zelfzorg draait om gezond eten, voldoende water drinken, een frisse huid, even naar de sauna, een maskertje
