Reiki is voor mij veel meer dan alleen een zelfbehandeling. Het is niet een moment wat je elke dag ‘doet’, het is veel meer een levenswijze.
Een Way of Life
Het is niet zo dat jij ééns per maand in bad gaat (terwijl jij je voorneemt dit elke week te doen), maar eigenlijk lig jij continu in dat heerlijke warme water 😉
Binnen dit thema neem ik je heel graag mee in hóe dit allemaal nodig is. Hoe je het water lekker warm houdt en een beetje zorgt voor afwisseling in geurtjes en schuim, zodat het niet saai wordt!
Waarom dit zo krachtig is
Ons leven zit vol prikkels: werk, gezin, sociale contacten, etc etc… En juist daarom voelen we ons vaak opgejaagd, gespannen of moe. Misschien is dit ook wel de reden dat jij gestart bent met reiki: je zocht naar ontspanning. En op de momenten dat je een zelfbehandeling doet, heb je die ontspanning ook écht: die is heerlijk!
Maar Reiki is meer dan dat. Niet alleen omdat het overal en altijd kan. Het vraagt geen speciale plek, geen perfecte omstandigheden. Je kunt het toepassen in een drukke supermarkt, tijdens een Zoom-meeting, terwijl je kinderen om je heen rennen, of juist in een stil moment voor jezelf. Maar Reiki is ook op 1001 manieren in te zetten. Je hóeft niet elke keer de volgorde van een zelfbehandeling aan te houden.
En dat verandert alles:
Je hoeft niet meer te wachten tot “je eraan toekomt” om rust te vinden.
Je energie stroomt de hele dag, waardoor je minder snel uitgeput raakt.
Je bent minder afhankelijk van externe omstandigheden om je goed te voelen.
Je wordt steeds creatiever in het inzetten van Reiki door de dag heen.
Je merkt dat er voor ieder ‘probleem’ wel een reiki-oplossing is 😅
Hoe vaker je Reiki op deze manier gebruikt, hoe meer het een vanzelfsprekend onderdeel wordt van je dag.
Hoe dat eruit ziet in het dagelijks leven:
Stel je voor:
Terwijl je je handen om je mok thee vouwt, stroomt er automatisch Reiki mee in je eerste slok.
Halverwege de werkdag, als je hoofd vol zit, leg je even je handen op je schouders. Drie ademhalingen, en je voelt de spanning zakken.
In de supermarkt, als de rij lang is en je ongeduldig wordt, adem je rustig in en uit, terwijl je zachtjes Reiki naar jezelf laat stromen.
Voor het slapen leg je je handen op je buik. Je gedachten worden rustiger, je lichaam ontspant.
Kleine dingen, groot effect!
Zo kan jij Reiki als onderdeel van je dag maken!
Klik op onderstaande onderdelen om Reiki as a way of Life te maken!
Een live groepssessie waarin we samen Reiki Short Hacks maken 👏🏻
Een heerlijke visualisatie om de dag door te lopen met Reiki
- Neem deel aan het forum waarin er nog extra tips & ideeën worden uitgewisseld!
Bonus (voor als je hem nog niet hebt: een mini-serie in je mailbox om jouw helemaal te inspireren met het toepassen van reiki in je dag!
Hieronder vind je de data van de komende events
