December… een maand die vaak twee kanten heeft. Aan de ene kant de gezelligheid, lichtjes, samenzijn en fijne tradities. Aan de andere kant verwachtingen, drukte en misschien ook oude patronen die zich juist in deze tijd extra laten zien.
Hoe je de feestdagen ook viert – met een groot gezelschap, in kleine kring of misschien juist heel bewust rustig – vaak voelt het intens. We willen dat het leuk is. We voelen (bewust of onbewust) dat we ons op een bepaalde manier moeten gedragen. Veel daarvan nemen we mee uit onze familie: “zo hoort het”. En soms doen we precies het tegenovergestelde, omdat we ons willen losmaken van hoe het vroeger ging.
En wat hebben ze allebei gemeen? Het kost energie.
Waarom het zo intens voelt
Met de feestdagen leggen we de lat vaak hoog. Er zijn verwachtingen vanuit familie of vrienden, maar ook vanuit onszelf: het moet gezellig, warm, perfect. En ondertussen ben je misschien ook nog druk met afronden van het jaar. Geen wonder dat december voor veel mensen voelt als een uitputtingsslag.
Maar het hóeft niet zo te zijn. Want naast alle verwachtingen is december ook een prachtige tijd om stil te staan, te genieten van de verbinding met anderen, of juist van de rust in jezelf.
Hoe maak je december lichter?
Hoe kun je er zijn voor de mensen om je heen, zonder jezelf kwijt te raken? Hoe kun je genieten van wat fijn is, zonder dat het je teveel energie kost?
Daar gaan we deze maand mee aan de slag in de community.
-
In de masterclass kijken we samen naar de oude patronen die in je familie spelen. Gewoon bewustwording, zodat je meer ruimte voelt om zelf te kiezen hoe jij de feestdagen wilt beleven.
-
In de groepssessie gebruiken we Reiki om met vergeving te werken. Een zachte manier om spanning los te laten en het jaar lichter af te ronden.
-
En met de ‘visualisatie in nood’ heb je een korte oefening bij de hand, die je midden in de drukte helpt terug te komen bij jezelf.
Een december die écht van jou is
Mijn uitnodiging aan jou: maak deze decembermaand niet zwaarder dan nodig. Gebruik Reiki om ruimte te creëren, zodat jij bewust kunt genieten van de warmte, de gezelligheid én de kleine momenten die deze tijd zo bijzonder maken.
Laten we het samen gaan ervaren deze maand en ons heerlijk (energetisch) voorbereiden op die feestdagen!
De agenda
